Послепраздничная диета
Первый день – кефирный. Забудьте о деликатесах праздничного застолья. В этот день – только кефир. Через каждые два часа выпивайте один стакан. В течение дня это выйдет 6-8 стаканов.
Второй день – творожный. Ваше меню – 500-600 г обезжиренного творога. Съешьте его в 5-6 приемов, запивая отваром шиповника или травяным чаем. Больше в этот день – ничего.
Если не все запущено, то за два дня эта диета поможет расстаться с набранными за праздники килограммами.
Если не все запущено, то за два дня эта диета поможет расстаться с набранными за праздники килограммами.
