Давайте будем на 100% идеальными. Не совсем понятно почему, но мужчинам очень нравится эта часть женского тела. Что же, сделаем ее красивой, и пусть они сойдут с ума от желания.

           Чем больше вы едите, тем толще становятся ваши ягодицы. Перейдите на низкокалорийную пищу, ешьте понемногу и в определенные часы. Кроме того, помните, что вам вредно засиживаться за столом.

           Рекомендуем пятиразовое питание на основании предлагаемого перечня — меню на каждый раз придется составлять самим:

• яйцо всмятку с тостом из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;
  
•  тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 100 г домашнего сыра;
• одна приготовленная на гриле куриная ножка (без кожи), большая порция смешанного салата, маленькая булочка с отрубями;
• 175 г картофеля, сваренного в мундире, большая порция смешанного салата, 2 ст. ложки вареной фасоли.